Big 'n Tasty, McDonald's

524 kcal

1 hamburger

38,5 g

Carboidrati

24,7 g

Proteine

31,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

524 kcal
2195 kJ

Proteine

24,7 g

Carboidrati

38,5 g

Zuccheri

8,8 g

Fibra alimentare

3,2 g

Grassi

31,7 g

Grassi saturi

8,6 g

Grassi monoinsaturi

9,7 g

Grassi polinsaturi

6,9 g

Altro

Acqua

133,9 g

Colesterolo

76,6 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,7 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

4,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

150,8 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

4,4 mg

Magnesio

41,8 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

227,4 mg

Potassio

464 mg

Selenio

0 mg

Zinco

4,8 mg

Ripartizione calorica

28,5%

Carboidrati

18,3%

Proteine

53,3%

Grassi

Come bruciare 524 calorie?

13168

Passi

2 h 37 min

Camminare

50 min

Jogging

2 h 17 min

Ciclismo

Altre attività

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