Biscotti al burro di arachidi

475 kcal

Valore calorico

58,9 g

Carboidrati

9 g

Proteine

23,8 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

475 kcal
1989 kJ

Proteine

9 g

Carboidrati

58,9 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

23,8 g

Grassi saturi

4,4 g

Grassi monoinsaturi

10,8 g

Grassi polinsaturi

7,2 g

Altro

Acqua

5,9 g

Colesterolo

31 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,5 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

39 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,2 mg

Magnesio

39 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

116 mg

Potassio

231 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

48,3%

Carboidrati

7,4%

Proteine

44,3%

Grassi

Come bruciare 475 calorie?

11929

Passi

2 h 22 min

Camminare

45 min

Jogging

2 h 4 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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