Biscotti di avena

113 kcal

1 biscotto

17,2 g

Carboidrati

1,6 g

Proteine

4,5 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

113 kcal
471 kJ

Proteine

1,6 g

Carboidrati

17,2 g

Zuccheri

6,2 g

Fibra alimentare

0,7 g

Grassi

4,5 g

Grassi saturi

1,1 g

Grassi monoinsaturi

2,5 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

1,4 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

9,3 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

8,3 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

34,5 mg

Potassio

35,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

59,2%

Carboidrati

5,3%

Proteine

35,4%

Grassi

Come bruciare 113 calorie?

2825

Passi

34 min

Camminare

11 min

Jogging

29 min

Ciclismo

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-20 kg

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