Biscotti frollini

502 kcal

Valore calorico

64,5 g

Carboidrati

6,1 g

Proteine

24,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

502 kcal
2102 kJ

Proteine

6,1 g

Carboidrati

64,5 g

Zuccheri

15,1 g

Fibra alimentare

1,8 g

Grassi

24,1 g

Grassi saturi

6,1 g

Grassi monoinsaturi

13,4 g

Grassi polinsaturi

3,2 g

Altro

Acqua

3,7 g

Colesterolo

20 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,3 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

35 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

2,7 mg

Magnesio

17 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

108 mg

Potassio

100 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

51,5%

Carboidrati

4,9%

Proteine

43,6%

Grassi

Come bruciare 502 calorie?

12607

Passi

2 h 30 min

Camminare

48 min

Jogging

2 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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