Bistecca alla fiorentina cruda

Valore calorico
1.052 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
85,7 g
76,3 g
Valore calorico
1.052 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
85,7 g
Grassi
76,3 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
1.052 kcal
4.406 kJ
Grassi
76,3 g
Grassi saturi
30,4 g
Grassi monoinsaturi
33,9 g
Grassi polinsaturi
2,8 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
85,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
281,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
282,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
16,4 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
27,2 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
9,5 mg
Magnesio
90,7 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
784,7 mg
Potassio
1.397,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
14,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 1.052 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
26.429
Passi
Camminare
5 h 15 min
Camminare
Jogging
1 h 40 min
Jogging
Ciclismo
4 h 35 min
Ciclismo

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