Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di spalla inferiore di manzo cotta
Valore calorico
983 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
140,8 g
46,7 g
Valore calorico
983 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
140,8 g
Grassi
46,7 g
Portata
portata (449,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
983 kcal
4.117 kJ
Grassi
46,7 g
Grassi saturi
17,9 g
Grassi monoinsaturi
22,6 g
Grassi polinsaturi
2,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
140,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
480,4 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
260,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
17,9 mg
Vitamina B5
3,5 mg
Vitamina B6
1,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
62,9 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
14,4 mg
Magnesio
98,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
929,4 mg
Potassio
1.382,9 mg
Selenio
0,2 mg
Zinco
51,1 mg
