Asia, 23 anni
-13 kg
Bistecca di spalla inferiore di manzo cruda
Valore calorico
1.235 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
126,8 g
80,8 g
Valore calorico
1.235 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
126,8 g
Grassi
80,8 g
Portata
portata (449,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
1.235 kcal
5.170 kJ
Grassi
80,8 g
Grassi saturi
32,6 g
Grassi monoinsaturi
37,4 g
Grassi polinsaturi
5,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
126,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
431,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
241,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,0 mg
Vitamina B3
16,9 mg
Vitamina B5
3,3 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
62,9 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
12,6 mg
Magnesio
89,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
812,7 mg
Potassio
1.225,8 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
42,9 mg
