Bocconcini di cereali

Valore calorico
90 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
13,3 g
1,4 g
3,5 g
Valore calorico
90 kcal
Carboidrati
13,3 g
Proteine
1,4 g
Grassi
3,5 g

Portata
pacco (20,0 g) pezzo (5,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
90 kcal
378 kJ
Grassi
3,5 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
0,6 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
13,3 g
Zuccheri
6,0 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
1,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
1,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
8,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
13,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
43,2 mg
Potassio
57,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 90 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.265
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Camminare
27 min
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Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
24 min
Ciclismo

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