Bran Sticks, Esselunga

318 kcal

Valore calorico

47 g

Carboidrati

12,5 g

Proteine

3,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

318 kcal
1331 kJ

Proteine

12,5 g

Carboidrati

47 g

Zuccheri

21 g

Fibra alimentare

24 g

Grassi

3,5 g

Grassi saturi

0,9 g

Altro

Sale

2 g

Ripartizione calorica

69,7%

Carboidrati

18,5%

Proteine

11,8%

Grassi

Come bruciare 318 calorie?

7986

Passi

1 h 35 min

Camminare

30 min

Jogging

1 h 23 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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