Bratwurst, Migros

236 kcal

Valore calorico

1 g

Carboidrati

13 g

Proteine

20 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

236 kcal
988 kJ

Proteine

13 g

Carboidrati

1 g

Zuccheri

1 g

Fibra alimentare

0,5 g

Grassi

20 g

Grassi saturi

6 g

Altro

Sodio

< 0,1 g

Ripartizione calorica

1,7%

Carboidrati

21,9%

Proteine

76,4%

Grassi

Come bruciare 236 calorie?

5927

Passi

1 h 11 min

Camminare

22 min

Jogging

1 h 2 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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