Brioche al burro

114 kcal

Valore calorico

12,8 g

Carboidrati

2,3 g

Proteine

5,9 g

Grassi

intero, piccolo

Valori nutrizionali

Valore calorico

114 kcal
476 kJ

Proteine

2,3 g

Carboidrati

12,8 g

Zuccheri

3,2 g

Fibra alimentare

0,7 g

Grassi

5,9 g

Grassi saturi

3,3 g

Grassi monoinsaturi

1,5 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

6,5 g

Colesterolo

18,8 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

10,4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

4,5 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

29,4 mg

Potassio

33 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

45,1%

Carboidrati

8,1%

Proteine

46,9%

Grassi

Come bruciare 114 calorie?

2855

Passi

34 min

Camminare

11 min

Jogging

30 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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