Brioche al formaggio

174 kcal

Valore calorico

19,7 g

Carboidrati

3,9 g

Proteine

8,8 g

Grassi

intero, piccolo

Valori nutrizionali

Valore calorico

174 kcal
728 kJ

Proteine

3,9 g

Carboidrati

19,7 g

Zuccheri

4,8 g

Fibra alimentare

1,1 g

Grassi

8,8 g

Grassi saturi

4,5 g

Grassi monoinsaturi

2,7 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

8,8 g

Colesterolo

23,9 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

22,3 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnesio

10,1 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

54,6 mg

Potassio

55,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

45,4%

Carboidrati

8,9%

Proteine

45,8%

Grassi

Come bruciare 174 calorie?

4367

Passi

52 min

Camminare

17 min

Jogging

45 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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