Brioche cioccolato, Pasticceria

235 kcal

Valore calorico

25 g

Carboidrati

5 g

Proteine

14 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

235 kcal
984 kJ

Proteine

5 g

Carboidrati

25 g

Grassi

14 g

Ripartizione calorica

40,5%

Carboidrati

8,1%

Proteine

51,4%

Grassi

Come bruciare 235 calorie?

5902

Passi

1 h 10 min

Camminare

22 min

Jogging

1 h 1 min

Ciclismo

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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