Brioche con uovo e formaggio

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 368
    Calorie
  • 24,7 g
    Grassi
  • 24,3 g
    Carboidrati
  • 12,8 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
368 kcal
1.542 kJ
18,4 %
Grassi
24,7 g
38,0 %
Grassi saturi
14,1 g
63,9 %
Grassi monoinsaturi
7,5 g
26,0 %
Grassi polinsaturi
1,4 g
9,1 %
Carboidrati
24,3 g
9,1 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
12,8 g
17,5 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
215,9 mg
719,7 %
Sodio
0,6 g
0,1 %
Acqua
57,7 g
2,9 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 17,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 11,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 30,5 %
Vitamina B2 0,4 mg 27,2 %
Vitamina B3 1,5 mg 9,4 %
Vitamina B5 1,1 mg 17,6 %
Vitamina B6 0,1 mg 7,3 %
Vitamina C 0,1 mg 0,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 243,8 mg 24,4 %
Rame < 0,1 mg 9,1 %
Ferro 2,2 mg 14,6 %
Magnesio 21,6 mg 7,2 %
Manganese 0,2 mg 11,3 %
Fosforo 348,0 mg 49,7 %
Potassio 174,0 mg 8,7 %
Selenio < 0,1 mg 81,7 %
Zinco 1,8 mg 25,0 %

Come bruciare 368 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    110 min
  • Jogging

    Jogging

    35 min
  • Nuoto

    Nuoto

    64 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    96 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Brioche con uovo e formaggio" nella categoria "Pietanze e piatti unici" contiene un totale di 290,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 10,1 g di proteine, 19,1 g di carboidrati e 19,5 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Brioche con uovo e formaggio".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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