Brioss cacao magro e cereali, Ferrero

400 kcal

Valore calorico

50,1 g

Carboidrati

7,5 g

Proteine

17,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

400 kcal
1675 kJ

Proteine

7,5 g

Carboidrati

50,1 g

Zuccheri

31,1 g

Grassi

17,1 g

Grassi saturi

6,4 g

Altro

Sale

0,5 g

Ripartizione calorica

51,9%

Carboidrati

7,8%

Proteine

40,3%

Grassi

Come bruciare 400 calorie?

10046

Passi

2 h

Camminare

38 min

Jogging

1 h 45 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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