Brioss cacao magro e cereali, Ferrero

400 kcal

Valore calorico

50,1 g

Carboidrati

7,5 g

Proteine

17,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico
400 kcal
1675 kJ
Proteine
7,5 g
Carboidrati
50,1 g
Zuccheri
31,1 g
Grassi
17,1 g
Grassi saturi
6,4 g
Altro
Sale
0,5 g

Ripartizione calorica

51,9%

Carboidrati

7,8%

Proteine

40,3%

Grassi

Come bruciare 400 calorie?

Passi
10046

Passi

Camminare
2 h

Camminare

Jogging
38 min

Jogging

Ciclismo
1 h 45 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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