Brodo scozzese

Valore calorico
197 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
23,0 g
12,1 g
6,4 g
Valore calorico
197 kcal
Carboidrati
23,0 g
Proteine
12,1 g
Grassi
6,4 g

Portata
lattina (298,0 g) tazza (246,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
197 kcal
823 kJ
Grassi
6,4 g
Grassi saturi
2,7 g
Grassi monoinsaturi
1,9 g
Grassi polinsaturi
1,3 g
Carboidrati
23,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
12,1 g
Fibre alimentari
3,0 g
Colesterolo
11,9 mg
Sodio
2,1 g
Acqua
249,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,8 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
35,8 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
2,0 mg
Magnesio
8,9 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
134,1 mg
Potassio
387,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 197 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.940
Passi
Camminare
59 min
Camminare
Jogging
19 min
Jogging
Ciclismo
51 min
Ciclismo

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