Brownie

243 kcal

1 pezzo

39 g

Carboidrati

2,7 g

Proteine

10,1 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

243 kcal
1017 kJ

Proteine

2,7 g

Carboidrati

39 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

10,1 g

Grassi saturi

3,1 g

Grassi monoinsaturi

3,8 g

Grassi polinsaturi

2,6 g

Altro

Acqua

7,6 g

Colesterolo

9,6 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

3,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

25,2 mg

Rame

0 mg

Ferro

1,3 mg

Magnesio

16,2 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

87,6 mg

Potassio

83,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

60,3%

Carboidrati

4,2%

Proteine

35,5%

Grassi

Come bruciare 243 calorie?

6103

Passi

1 h 13 min

Camminare

23 min

Jogging

1 h 4 min

Ciclismo

Altre attività

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