Buccia di patata cruda

Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,7 g
1,0 g
< 0,1 g
Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
4,7 g
Proteine
1,0 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
pezzo (38,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
22 kcal
92 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
4,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,0 g
Fibre alimentari
1,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
31,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
11,4 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
8,7 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
14,4 mg
Potassio
156,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 22 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
554
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Camminare
7 min
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Jogging
2 min
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Ciclismo
6 min
Ciclismo

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