Buccia di patata cruda

22 kcal

Valore calorico

4,7 g

Carboidrati

1 g

Proteine

< 0,1 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

22 kcal
92 kJ

Proteine

1 g

Carboidrati

4,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

< 0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

31,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

4,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

11,4 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

1,2 mg

Magnesio

8,7 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

14,4 mg

Potassio

156,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,1 mg

Ripartizione calorica

81,6%

Carboidrati

16,9%

Proteine

1,5%

Grassi

Come bruciare 22 calorie?

554

Passi

7 min

Camminare

2 min

Jogging

6 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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