Buccia di patata cruda

58 kcal

Valore calorico

12,4 g

Carboidrati

2,6 g

Proteine

0,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

58 kcal
243 kJ

Proteine

2,6 g

Carboidrati

12,4 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

2,5 g

Grassi

0,1 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

83,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

11,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

30 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

3,2 mg

Magnesio

23 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

38 mg

Potassio

413 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

81,6%

Carboidrati

16,9%

Proteine

1,5%

Grassi

Come bruciare 58 calorie?

1457

Passi

17 min

Camminare

6 min

Jogging

15 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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