Budino al cioccolato

213 kcal

Valore calorico

34,5 g

Carboidrati

3,1 g

Proteine

6,9 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

213 kcal
892 kJ

Proteine

3,1 g

Carboidrati

34,5 g

Zuccheri

25,8 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

6,9 g

Grassi saturi

1,9 g

Grassi monoinsaturi

4,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

104,2 g

Colesterolo

1,5 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

76,5 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,9 mg

Magnesio

27 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

84 mg

Potassio

276 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

64,8%

Carboidrati

5,9%

Proteine

29,4%

Grassi

Come bruciare 213 calorie?

5349

Passi

1 h 4 min

Camminare

20 min

Jogging

56 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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