Budino al cioccolato

142 kcal

100 grammi

23 g

Carboidrati

2,1 g

Proteine

4,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

142 kcal
595 kJ

Proteine

2,1 g

Carboidrati

23 g

Zuccheri

17,2 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

4,6 g

Grassi saturi

1,3 g

Grassi monoinsaturi

2,7 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

69,5 g

Colesterolo

1 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

51 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,3 mg

Magnesio

18 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

56 mg

Potassio

184 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

64,8%

Carboidrati

5,9%

Proteine

29,4%

Grassi

Come bruciare 142 calorie?

3566

Passi

42 min

Camminare

14 min

Jogging

37 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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