Budino al limone

115 kcal

100 grammi

20,1 g

Carboidrati

2,7 g

Proteine

2,9 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

115 kcal
481 kJ

Proteine

2,7 g

Carboidrati

20,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

2,9 g

Grassi saturi

1,7 g

Grassi monoinsaturi

0,9 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

73,2 g

Colesterolo

11 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

99 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

11 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

205 mg

Potassio

127 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

68,4%

Carboidrati

9,2%

Proteine

22,4%

Grassi

Come bruciare 115 calorie?

2888

Passi

34 min

Camminare

11 min

Jogging

30 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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