Budino alla vaniglia

195 kcal

1 portata

33,9 g

Carboidrati

2,2 g

Proteine

5,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

195 kcal
816 kJ

Proteine

2,2 g

Carboidrati

33,9 g

Zuccheri

25,5 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

5,7 g

Grassi saturi

1,5 g

Grassi monoinsaturi

3,4 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

107,5 g

Colesterolo

1,5 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

73,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

6 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

61,5 mg

Potassio

97,5 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

69,3%

Carboidrati

4,4%

Proteine

26,3%

Grassi

Come bruciare 195 calorie?

4897

Passi

58 min

Camminare

19 min

Jogging

51 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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