Budino di latte al cioccolato

229 kcal

1 tazza

51,6 g

Carboidrati

5,9 g

Proteine

1,4 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

229 kcal
958 kJ

Proteine

5,9 g

Carboidrati

51,6 g

Zuccheri

51,6 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

1,4 g

Grassi saturi

0,8 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

76,7 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

211 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

61,7 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

168,5 mg

Potassio

456,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

85,2%

Carboidrati

9,7%

Proteine

5,1%

Grassi

Come bruciare 229 calorie?

5746

Passi

1 h 8 min

Camminare

22 min

Jogging

1 h

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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