Budino di riso

133 kcal

1 portata

21,9 g

Carboidrati

4 g

Proteine

3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

133 kcal
558 kJ

Proteine

4 g

Carboidrati

21,9 g

Zuccheri

15,9 g

Fibra alimentare

1 g

Grassi

3 g

Grassi saturi

2 g

Grassi monoinsaturi

0,5 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

82,9 g

Colesterolo

20,3 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

58,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

9 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

76,8 mg

Potassio

67,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

67%

Carboidrati

12,2%

Proteine

20,8%

Grassi

Come bruciare 133 calorie?

3349

Passi

40 min

Camminare

13 min

Jogging

35 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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