Burrito alla frutta

312 kcal

Valore calorico

47,3 g

Carboidrati

3,4 g

Proteine

12,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

312 kcal
1306 kJ

Proteine

3,4 g

Carboidrati

47,3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

12,9 g

Grassi saturi

6,2 g

Grassi monoinsaturi

4,6 g

Grassi polinsaturi

1,4 g

Altro

Acqua

35,6 g

Colesterolo

5 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,5 mg

Vitamina B5

1,3 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

21 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

1,5 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

20 mg

Potassio

141 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Ripartizione calorica

59,2%

Carboidrati

4,2%

Proteine

36,6%

Grassi

Come bruciare 312 calorie?

7836

Passi

1 h 33 min

Camminare

30 min

Jogging

1 h 22 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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