Burrito con fagioli e formaggio

379 kcal

Valore calorico

57,8 g

Carboidrati

13,6 g

Proteine

11,2 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

379 kcal
1588 kJ

Proteine

13,6 g

Carboidrati

57,8 g

Zuccheri

3,2 g

Fibra alimentare

7,8 g

Grassi

11,2 g

Grassi saturi

4,3 g

Grassi monoinsaturi

2,3 g

Grassi polinsaturi

4,1 g

Altro

Acqua

98,4 g

Colesterolo

9,3 mg

Sodio

1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,2 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,7 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0,7 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

229,4 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

4,4 mg

Magnesio

62,9 mg

Manganese

0,8 mg

Fosforo

301,6 mg

Potassio

482,9 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,6 mg

Ripartizione calorica

59,7%

Carboidrati

14,1%

Proteine

26,2%

Grassi

Come bruciare 379 calorie?

9525

Passi

1 h 53 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 39 min

Ciclismo

Altre attività

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