Burrito con fagioli e formaggio

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 379
    Calorie
  • 11,2 g
    Grassi
  • 57,8 g
    Carboidrati
  • 13,6 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
379 kcal
1.588 kJ
19,0 %
Grassi
11,2 g
17,2 %
Grassi saturi
4,3 g
19,4 %
Grassi monoinsaturi
2,3 g
8,0 %
Grassi polinsaturi
4,1 g
27,5 %
Carboidrati
57,8 g
21,6 %
Zuccheri
3,2 g
6,4 %
Proteine
13,6 g
18,6 %
Fibre alimentari
7,8 g
2,6 %
Colesterolo
9,3 mg
30,8 %
Sodio
1,0 g
0,2 %
Acqua
98,4 g
4,9 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 5,3 %
Vitamina B1 0,4 mg 32,0 %
Vitamina B11 0,2 mg 48,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 14,8 %
Vitamina B2 0,2 mg 13,2 %
Vitamina B3 3,7 mg 23,4 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,2 mg 13,2 %
Vitamina C 0,7 mg 0,9 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 1,0 mg 8,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 229,4 mg 22,9 %
Rame 0,3 mg 30,3 %
Ferro 4,4 mg 29,2 %
Magnesio 62,9 mg 21,0 %
Manganese 0,8 mg 42,2 %
Fosforo 301,6 mg 43,1 %
Potassio 482,9 mg 24,1 %
Selenio < 0,1 mg 72,2 %
Zinco 1,6 mg 22,7 %

Come bruciare 379 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    113 min
  • Jogging

    Jogging

    36 min
  • Nuoto

    Nuoto

    66 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    99 min
Calorie bruciate per altri sport →

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Burrito con fagioli e formaggio" nella categoria "Pietanze e piatti unici" contiene un totale di 205,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 7,4 g di proteine, 31,2 g di carboidrati e 6,1 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Burrito con fagioli e formaggio".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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