Burrito con fagioli e manzo

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 460
    Calorie
  • 18,0 g
    Grassi
  • 47,0 g
    Carboidrati
  • 27,8 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
460 kcal
1.927 kJ
23,0 %
Grassi
18,0 g
27,7 %
Grassi saturi
7,0 g
31,8 %
Grassi monoinsaturi
7,8 g
27,1 %
Grassi polinsaturi
1,4 g
9,3 %
Carboidrati
47,0 g
17,6 %
Zuccheri
5,3 g
10,6 %
Proteine
27,8 g
38,0 %
Fibre alimentari
7,2 g
2,4 %
Colesterolo
62,7 mg
208,9 %
Sodio
1,4 g
0,2 %
Acqua
144,6 g
7,2 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 4,8 %
Vitamina B1 0,4 mg 37,9 %
Vitamina B11 0,2 mg 44,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 67,5 %
Vitamina B2 0,3 mg 19,8 %
Vitamina B3 5,3 mg 32,9 %
Vitamina B5 0,8 mg 12,5 %
Vitamina B6 0,5 mg 33,9 %
Vitamina C 4,6 mg 5,7 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 1,1 mg 9,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 216,9 mg 21,7 %
Rame 0,3 mg 26,5 %
Ferro 4,6 mg 30,7 %
Magnesio 60,3 mg 20,1 %
Manganese 0,6 mg 29,8 %
Fosforo 392,8 mg 56,1 %
Potassio 648,3 mg 32,4 %
Selenio < 0,1 mg 99,6 %
Zinco 4,8 mg 68,5 %

Come bruciare 460 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    138 min
  • Jogging

    Jogging

    44 min
  • Nuoto

    Nuoto

    80 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    120 min
Calorie bruciate per altri sport →

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Burrito con fagioli e manzo" nella categoria "Pietanze e piatti unici" contiene un totale di 191,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 11,5 g di proteine, 19,5 g di carboidrati e 7,5 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Burrito con fagioli e manzo".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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