Burrito con fagioli, formaggio e manzo

Valore calorico
165 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,8 g
7,3 g
6,6 g
Valore calorico
165 kcal
Carboidrati
19,8 g
Proteine
7,3 g
Grassi
6,6 g

Portata
intero (101,5 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
165 kcal
693 kJ
Grassi
6,6 g
Grassi saturi
3,6 g
Grassi monoinsaturi
2,2 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
19,8 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
61,9 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
65,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
65,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,9 mg
Magnesio
25,4 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
70,0 mg
Potassio
205,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 165 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.155
Passi
Camminare
49 min
Camminare
Jogging
16 min
Jogging
Ciclismo
43 min
Ciclismo

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