Burrito con fagioli

Valore calorico
224 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
35,7 g
7,0 g
6,7 g
Valore calorico
224 kcal
Carboidrati
35,7 g
Proteine
7,0 g
Grassi
6,7 g

Portata
intero (108,5 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
224 kcal
936 kJ
Grassi
6,7 g
Grassi saturi
3,4 g
Grassi monoinsaturi
2,4 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
35,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
2,2 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
57,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
56,4 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
43,4 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
48,8 mg
Potassio
326,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 224 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.613
Passi
Camminare
1 h 7 min
Camminare
Jogging
21 min
Jogging
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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