Burrito con fagioli

224 kcal

Valore calorico

35,7 g

Carboidrati

7 g

Proteine

6,7 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

224 kcal
936 kJ

Proteine

7 g

Carboidrati

35,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

6,7 g

Grassi saturi

3,4 g

Grassi monoinsaturi

2,4 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

57 g

Colesterolo

2,2 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

2 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

56,4 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,3 mg

Magnesio

43,4 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

48,8 mg

Potassio

326,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

61,5%

Carboidrati

12,1%

Proteine

26,4%

Grassi

Come bruciare 224 calorie?

5613

Passi

1 h 7 min

Camminare

21 min

Jogging

58 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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