Burro di arachidi a pezzetti

94 kcal

1 cucchiaio

3,5 g

Carboidrati

3,8 g

Proteine

8 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

94 kcal
395 kJ

Proteine

3,8 g

Carboidrati

3,5 g

Zuccheri

1,3 g

Fibra alimentare

1,3 g

Grassi

8 g

Grassi saturi

1,2 g

Grassi monoinsaturi

3,7 g

Grassi polinsaturi

2,2 g

Altro

Acqua

0,2 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

7,2 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

25,6 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

51 mg

Potassio

119,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

13,6%

Carboidrati

15,1%

Proteine

71,3%

Grassi

Come bruciare 94 calorie?

2367

Passi

28 min

Camminare

9 min

Jogging

25 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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