Burro di arachidi a pezzetti

589 kcal

Valore calorico

21,6 g

Carboidrati

24,1 g

Proteine

49,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

589 kcal
2466 kJ

Proteine

24,1 g

Carboidrati

21,6 g

Zuccheri

8,4 g

Fibra alimentare

8 g

Grassi

49,9 g

Grassi saturi

7,6 g

Grassi monoinsaturi

23,1 g

Grassi polinsaturi

13,9 g

Altro

Acqua

1,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

13,7 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

6,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

45 mg

Rame

0,6 mg

Ferro

1,9 mg

Magnesio

160 mg

Manganese

1,8 mg

Fosforo

319 mg

Potassio

745 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,8 mg

Ripartizione calorica

13,6%

Carboidrati

15,1%

Proteine

71,3%

Grassi

Come bruciare 589 calorie?

14792

Passi

2 h 56 min

Camminare

56 min

Jogging

2 h 34 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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