Burro di arachidi

79 kcal

Valore calorico

7 g

Carboidrati

2,7 g

Proteine

4,5 g

Grassi

spalmabile

Valori nutrizionali

Valore calorico

79 kcal
332 kJ

Proteine

2,7 g

Carboidrati

7 g

Zuccheri

5,7 g

Fibra alimentare

0,8 g

Grassi

4,5 g

Grassi saturi

2 g

Grassi monoinsaturi

1,9 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

0,4 g

Colesterolo

0,2 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

16,5 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

16,5 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

46,5 mg

Potassio

75,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

35,3%

Carboidrati

13,8%

Proteine

50,9%

Grassi

Come bruciare 79 calorie?

1993

Passi

24 min

Camminare

8 min

Jogging

21 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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