Burro di mandorle

Valore calorico
385 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,8 g
13,1 g
34,8 g
Valore calorico
385 kcal
Carboidrati
11,8 g
Proteine
13,1 g
Grassi
34,8 g

Portata
cucchiaio (16,0 g) lattina (250,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
385 kcal
838 kJ
Grassi
34,8 g
Grassi saturi
2,6 g
Grassi monoinsaturi
20,3 g
Grassi polinsaturi
8,5 g
Carboidrati
11,8 g
Zuccheri
2,8 g
Proteine
13,1 g
Fibre alimentari
6,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
1,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
15,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
217,3 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
2,2 mg
Magnesio
174,8 mg
Manganese
1,3 mg
Fosforo
318,2 mg
Potassio
468,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,4 %
12,7 %
76,0 %

Come bruciare 341 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
15.420
Passi
Camminare
3 h 4 min
Camminare
Jogging
58 min
Jogging
Ciclismo
2 h 41 min
Ciclismo

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