Burro di semi di girasole

Valore calorico
99 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,7 g
2,8 g
8,8 g
Valore calorico
99 kcal
Carboidrati
3,7 g
Proteine
2,8 g
Grassi
8,8 g

Portata
cucchiaio (16,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
99 kcal
413 kJ
Grassi
8,8 g
Grassi saturi
0,7 g
Grassi monoinsaturi
6,2 g
Grassi polinsaturi
1,6 g
Carboidrati
3,7 g
Zuccheri
1,7 g
Proteine
2,8 g
Fibre alimentari
0,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
< 0,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
10,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
49,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
106,6 mg
Potassio
92,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 99 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.479
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Camminare
30 min
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Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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