Burro di sesamo

586 kcal

Valore calorico

24,1 g

Carboidrati

18,1 g

Proteine

50,9 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

586 kcal
2453 kJ

Proteine

18,1 g

Carboidrati

24,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

5,5 g

Grassi

50,9 g

Grassi saturi

7,1 g

Grassi monoinsaturi

19,2 g

Grassi polinsaturi

22,3 g

Altro

Acqua

1,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

6,7 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,8 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

960 mg

Rame

4,2 mg

Ferro

19,2 mg

Magnesio

362 mg

Manganese

2,5 mg

Fosforo

659 mg

Potassio

582 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

7,3 mg

Ripartizione calorica

15,3%

Carboidrati

11,5%

Proteine

73,3%

Grassi

Come bruciare 586 calorie?

14717

Passi

2 h 55 min

Camminare

56 min

Jogging

2 h 33 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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