Cacao in polvere solubile

400 kcal

100 grammi

90,3 g

Carboidrati

4,6 g

Proteine

2,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

400 kcal
1675 kJ

Proteine

4,6 g

Carboidrati

90,3 g

Zuccheri

81,8 g

Fibra alimentare

4,5 g

Grassi

2,3 g

Grassi saturi

2,3 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

1,1 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,9 mg

Vitamina C

27,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

455 mg

Rame

0,9 mg

Ferro

0 mg

Magnesio

53 mg

Manganese

0,7 mg

Fosforo

86 mg

Potassio

280 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

6,8 mg

Ripartizione calorica

90,3%

Carboidrati

4,6%

Proteine

5,2%

Grassi

Come bruciare 400 calorie?

10046

Passi

2 h

Camminare

38 min

Jogging

1 h 45 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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