Caffè zuccherato, Casa

45 kcal

Valore calorico

1,5 g

Carboidrati

1 g

Proteine

5 g

Grassi

millilitri

Valori nutrizionali

Valore calorico

45 kcal
188 kJ

Proteine

1 g

Carboidrati

1,5 g

Grassi

5 g

Ripartizione calorica

10,8%

Carboidrati

7,2%

Proteine

81,9%

Grassi

Come bruciare 45 calorie?

1130

Passi

13 min

Camminare

4 min

Jogging

12 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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