Carne di agnello cruda

1102 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

79,6 g

Proteine

84,6 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

1102 kcal
4615 kJ

Proteine

79,6 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

84,6 g

Grassi saturi

36,6 g

Grassi monoinsaturi

34,7 g

Grassi polinsaturi

6,7 g

Altro

Acqua

286,5 g

Colesterolo

317,5 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

1 mg

Vitamina B3 (niacina)

27,5 mg

Vitamina B5

3,1 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

54,4 mg

Rame

0,5 mg

Ferro

7,3 mg

Magnesio

99,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

753 mg

Potassio

1084,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

16 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

29,3 %

Proteine

70,7 %

Grassi

Come bruciare 1102 calorie?

27682

Passi

5 h 29 min

Camminare

1 h 45 min

Jogging

4 h 48 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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