Carne di alce cotta

496 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

102,6 g

Proteine

6,5 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

496 kcal
2078 kJ

Proteine

102,6 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

6,5 g

Grassi saturi

2,4 g

Grassi monoinsaturi

1,6 g

Grassi polinsaturi

1,4 g

Altro

Acqua

225,4 g

Colesterolo

248,2 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

17 mg

Rame

0,5 mg

Ferro

12,3 mg

Magnesio

81,6 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

612 mg

Potassio

1115,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

10,7 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

87,5 %

Proteine

12,5 %

Grassi

Come bruciare 496 calorie?

12467

Passi

2 h 28 min

Camminare

47 min

Jogging

2 h 10 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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