Carne di alce cruda

Valore calorico
503 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
104,1 g
6,6 g
Valore calorico
503 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
104,1 g
Grassi
6,6 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
503 kcal
2.108 kJ
Grassi
6,6 g
Grassi saturi
2,4 g
Grassi monoinsaturi
1,6 g
Grassi polinsaturi
1,4 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
104,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
249,5 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
337,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
18,1 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
12,5 mg
Magnesio
104,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
730,3 mg
Potassio
1.415,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
10,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 503 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.645
Passi
Camminare
2 h 30 min
Camminare
Jogging
48 min
Jogging
Ciclismo
2 h 12 min
Ciclismo

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