Carne di anitra cotta

Calorie e valori nutrizionali per porzione

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  • 472
    Calorie
  • 39,7 g
    Grassi
  • 0,0 g
    Carboidrati
  • 26,6 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
472 kcal
1.975 kJ
23,6 %
Grassi
39,7 g
61,1 %
Grassi saturi
13,5 g
61,5 %
Grassi monoinsaturi
18,1 g
62,3 %
Grassi polinsaturi
5,1 g
34,1 %
Carboidrati
0,0 g
0,0 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
26,6 g
36,4 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
117,6 mg
392,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
72,6 g
3,6 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 11,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 22,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 16,8 %
Vitamina B2 0,4 mg 26,9 %
Vitamina B3 6,8 mg 42,2 %
Vitamina B5 1,5 mg 25,6 %
Vitamina B6 0,3 mg 18,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 1,0 mg 8,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 15,4 mg 1,5 %
Rame 0,3 mg 31,8 %
Ferro 3,8 mg 25,2 %
Magnesio 22,4 mg 7,5 %
Manganese < 0,1 mg 1,3 %
Fosforo 218,4 mg 31,2 %
Potassio 285,6 mg 14,3 %
Selenio < 0,1 mg 93,3 %
Zinco 2,6 mg 37,2 %

Come bruciare 472 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    141 min
  • Jogging

    Jogging

    45 min
  • Nuoto

    Nuoto

    82 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    123 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Carne di anitra cotta" nella categoria "Pollame e volatili" contiene un totale di 337,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 19,0 g di proteine, 0,0 g di carboidrati e 28,4 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Carne di anitra cotta".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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