Carne di anitra cotta

337 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

19 g

Proteine

28,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

337 kcal
1411 kJ

Proteine

19 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

28,4 g

Grassi saturi

9,7 g

Grassi monoinsaturi

12,9 g

Grassi polinsaturi

3,7 g

Altro

Acqua

51,8 g

Colesterolo

84 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,8 mg

Vitamina B5

1,1 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

11 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,7 mg

Magnesio

16 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

156 mg

Potassio

204 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

22,8%

Proteine

77,2%

Grassi

Come bruciare 337 calorie?

8464

Passi

1 h 41 min

Camminare

32 min

Jogging

1 h 28 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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