Carne di bisonte cotta

Valore calorico
486 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
96,7 g
8,2 g
Valore calorico
486 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
96,7 g
Grassi
8,2 g

Portata
pezzo (340,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
486 kcal
2.036 kJ
Grassi
8,2 g
Grassi saturi
3,1 g
Grassi monoinsaturi
3,2 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
96,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
278,8 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
226,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,9 mg
Vitamina B3
12,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
27,2 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
11,6 mg
Magnesio
88,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
710,6 mg
Potassio
1.227,4 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
12,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 486 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.211
Passi
Camminare
2 h 25 min
Camminare
Jogging
46 min
Jogging
Ciclismo
2 h 7 min
Ciclismo

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