Carne di bisonte cruda

Valore calorico
494 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
98,1 g
8,3 g
Valore calorico
494 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
98,1 g
Grassi
8,3 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
494 kcal
2.070 kJ
Grassi
8,3 g
Grassi saturi
3,1 g
Grassi monoinsaturi
3,3 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
98,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
281,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
338,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
8,7 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
27,2 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
11,8 mg
Magnesio
113,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
848,2 mg
Potassio
1.555,8 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
12,7 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 %
83,8 %
16,2 %

Come bruciare 494 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.417
Passi
Camminare
2 h 28 min
Camminare
Jogging
47 min
Jogging
Ciclismo
2 h 9 min
Ciclismo

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