Carne di bufalo cruda

649 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

105,7 g

Proteine

21,8 g

Grassi

libbre

Valori nutrizionali

Valore calorico

649 kcal
2716 kJ

Proteine

105,7 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

21,8 g

Grassi saturi

9,3 g

Grassi monoinsaturi

9,3 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

321,6 g

Colesterolo

199,6 mg

Sodio

0,4 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

21 mg

Vitamina B5

2,5 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

31,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

81,6 mg

Rame

0 mg

Ferro

10,5 mg

Magnesio

0 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

1016,1 mg

Potassio

1977,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

22 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

68,2%

Proteine

31,8%

Grassi

Come bruciare 649 calorie?

16290

Passi

3 h 14 min

Camminare

1 h 2 min

Jogging

2 h 50 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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Christopher, Germania

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