Carne di bufalo cruda

Valore calorico
649 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
105,7 g
21,8 g
Valore calorico
649 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
105,7 g
Grassi
21,8 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
649 kcal
2.716 kJ
Grassi
21,8 g
Grassi saturi
9,3 g
Grassi monoinsaturi
9,3 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
105,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
199,6 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
321,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
21,0 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
31,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
81,6 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
10,5 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
1.016,1 mg
Potassio
1.977,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
22,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 649 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
16.290
Passi
Camminare
3 h 14 min
Camminare
Jogging
1 h 2 min
Jogging
Ciclismo
2 h 50 min
Ciclismo

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