Carne di caribù cotta

Valore calorico
568 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
101,2 g
15,0 g
Valore calorico
568 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
101,2 g
Grassi
15,0 g

Portata
pezzo (340,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
568 kcal
2.377 kJ
Grassi
15,0 g
Grassi saturi
5,8 g
Grassi monoinsaturi
4,5 g
Grassi polinsaturi
2,1 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
101,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
370,6 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
212,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,1 mg
Vitamina B3
19,7 mg
Vitamina B5
9,1 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
10,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
74,8 mg
Rame
0,9 mg
Ferro
21,0 mg
Magnesio
91,8 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
792,2 mg
Potassio
1.054,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
17,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 568 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
14.260
Passi
Camminare
2 h 50 min
Camminare
Jogging
54 min
Jogging
Ciclismo
2 h 28 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori