Carne di caribù cotta

568 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

101,2 g

Proteine

15 g

Grassi

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Valori nutrizionali

Valore calorico

568 kcal
2377 kJ

Proteine

101,2 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

15 g

Grassi saturi

5,8 g

Grassi monoinsaturi

4,5 g

Grassi polinsaturi

2,1 g

Altro

Acqua

212,3 g

Colesterolo

370,6 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,9 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

3,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

19,7 mg

Vitamina B5

9,1 mg

Vitamina B6

1,1 mg

Vitamina C

10,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

74,8 mg

Rame

0,9 mg

Ferro

21 mg

Magnesio

91,8 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

792,2 mg

Potassio

1054 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

17,9 mg

Ripartizione calorica

0 %

Carboidrati

74,8 %

Proteine

25,2 %

Grassi

Come bruciare 568 calorie?

14260

Passi

2 h 50 min

Camminare

54 min

Jogging

2 h 28 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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