Carne di caribù cruda

Valore calorico
576 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
102,6 g
15,2 g
Valore calorico
576 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
102,6 g
Grassi
15,2 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
576 kcal
2.412 kJ
Grassi
15,2 g
Grassi saturi
5,9 g
Grassi monoinsaturi
4,6 g
Grassi polinsaturi
2,1 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
102,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
376,5 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
324,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,3 mg
Vitamina B3
24,9 mg
Vitamina B5
11,6 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
77,1 mg
Rame
1,0 mg
Ferro
21,3 mg
Magnesio
117,9 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
943,5 mg
Potassio
1.338,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
18,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 576 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
14.468
Passi
Camminare
2 h 52 min
Camminare
Jogging
55 min
Jogging
Ciclismo
2 h 31 min
Ciclismo

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