Carne di cavallo cotta

Valore calorico
595 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
95,7 g
20,6 g
Valore calorico
595 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
95,7 g
Grassi
20,6 g

Portata
pezzo (340,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
595 kcal
2.491 kJ
Grassi
20,6 g
Grassi saturi
6,5 g
Grassi monoinsaturi
7,2 g
Grassi polinsaturi
2,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
95,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
231,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
217,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
16,5 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
6,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
27,2 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
17,1 mg
Magnesio
85,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
839,8 mg
Potassio
1.288,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
13,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 595 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
14.943
Passi
Camminare
2 h 58 min
Camminare
Jogging
57 min
Jogging
Ciclismo
2 h 36 min
Ciclismo

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